Earthing
Wanneer heb je voor het laatst je schoenen uitgetrokken om met blote voeten over de aarde te lopen? Dit lijkt misschien een vreemde vraag, maar in ons deel van de wereld lopen we vaak in schoenen met rubberen zolen.
Als je een strand in de buurt hebt, of een bos of zelfs gewoon in je tuin. Connect met de aarde; het zal je leven echt veranderen!
Lopen op blote voeten kan ontstekingen verminderen. Omdat de elektronen van het aardoppervlak helpen vrije radicalen te bestrijden. Zowel acute als chronische ontstekingen kunnen hierdoor verbeteren.
Bekijk het juweeltje van bovenstaande afbeelding:
Peaceful Turquoise Bracelet
Een ander voordeel is dat het helpt de stresshormonen te verminderen. Zoals je weet kan stress een grote negatieve invloed hebben op je leven als je het niet aanpakt.
Begin met 10 minuten per dag op blote voeten te lopen, het zal de kwaliteit van je slaap verbeteren. En dus ook de kwaliteit van je leven!
Carpe punctum, pluk het moment en leef met zwier,
Michelle van Jouw Juweeltjes
